ZAJĘCIA ONLINE
JOGA ONLINE - ZADBAJ O SIEBIE REGULARNIE
Zajęcia jogi online dla budowania świadomego ruchu i wsparcia w codziennym życiu.
6 spotkań na żywo Forma: ZOOM
Czas: poniedziałki 19:00 – 20:15
Start kolejnego cyklu: 25 maja 2026r.
Czy mogę dołączyć, jeśli cykl już trwa?
TAK. Jak najbardziej – napisz do mnie lub zadzwoń.
Zajęcia są nagrywane, a ja pomogę Ci spokojnie wejść w praktykę – bez nadrabiania na siłę.
Miejsce: Twoje ulubione 
Czujesz, że Twoje ciało daje Ci sygnały ostrzegawcze? Boli kark, sztywnieją plecy, a codzienne czynności stają się coraz trudniejsze?
⚪ Czy to brzmi znajomo?
➡️ Siedzący tryb życia daje Ci w kość, a ciało zaczyna się buntować?
➡️ Masz napięcia w plecach, karku, lędźwiach – ale nie wiesz, jak sobie pomóc?
➡️ Słyszałaś/eś o jodze, ale boisz się, że sobie nie poradzisz albo „nie dasz rady na macie”?
➡️ Szukasz zajęć, gdzie możesz pozostać w swoim zaciszu domowym?
Po kilku tygodniach poczujesz:
mniej napięć w plecach i karku,
więcej swobody i lekkości w ciele,
większy kontakt z oddechem i spokojniejszą głowę,
większą pewność siebie w ruchu.
Nie czekaj, aż ciało powie STOP. Zacznij działać, zanim przeciążenia Cię zatrzymają. To dobry moment, by zacząć pracować ze sobą i dla siebie.
OPINIE INNYCH
Organizacja zajęć:
Spotykamy się w poniedziałki o godz. 19:00; zajęcia trwają około 1,15h
Zajęcia jogi to CYKL 6 spotkań (6 tygodni)
DATY SPOTKAŃ najbliższego cyklu:
25.05, 01.06, 08.06, 15.06, 22.06, 29.06 – po tym czasie rozpocznie się kontynuacja na kolejne 6 tygodni.
Zajęcia odbywają się na żywo na platformie ZOOM.
W dniu zajęć zostanie wysłany link na adres email każdego z uczestników.
W przypadku nieobecności nagranie z zajęć będzie dostępne przez 12dni, a link będzie udostępniony tylko uczestnikom naszych spotkań.
Na Whats App zostanie założona grupa dla uczestników, na której będziemy się kontaktować w sprawach technicznych i wymieniać spostrzeżeniami. Będę tam dostępna non stop. 
Koszt: za cały cykl 240 zł
Płatność przelewem na konto:
BANK ING
38 1050 1399 1000 0090 8357 3809
lub blikiem po wcześniejszym ustaleniu (nr tel: 606 369 676).
Gabi 
Gabriela Kiełczewska-Słowikowska
W 2022 roku uzyskałam uprawnienia instruktorskie RYS 200 Yoga Alliance w zakresie Hatha/Vinyasa Yoga. Wcześniej praktykę własną odbywałam metodą B.K.S. Iyengara, i to połączenie dało mi szerokie doświadczenie w doborze tych metod. Swobodne poruszanie się między nimi jest charakterystyką moich zajęć. Pozwala mi to łatwiej dopasować zajęcia do podopiecznego i całej grupy. Cały czas szkole się i rozwijam swoją praktykę, by lepiej pracować dla Was.
DLACZEGO JA?
Bo zależy mi na Twoim rozwoju,
bo zależy mi na indywidualnym podejściu do Twojej praktyki,
bo ważna jest dla mnie otwartość i komunikacja,
bo chcę, aby to, co robisz na macie było dla Ciebie zrozumiałe i dostępne.