Nazywam się Gabi (Gabriela Kiełczewska-Słowikowska)
i od 2012 joga jest obecna w moim życiu. Początki wcale nie były miłością bezwarunkową, ale czas i wytrwałość pokazały mi niezwykłość jogi jako aktywności fizycznej i stylu życia. Dzisiaj moja praktyka ma zapuszczone solidne korzenie i pozwala mi rozwijać się i poruszać się w życiu, w rytm mojego oddechu.

W 2022 roku uzyskałam uprawnienia instruktorskie RYS 200 Yoga Alliance w zakresie Hatha/Vinyasa Yoga. Wcześniej praktykę własną odbywałam metodą B.K.S. Iyengara, i to połączenie dało mi szerokie doświadczenie w doborze tych metod. Swobodne poruszanie się między nimi jest charakterystyką moich zajęć. Pozwala mi to łatwiej dopasować zajęcia do podopiecznego i całej grupy.

Cały czas rozwijam się biorąc udział w warsztatach, szkoleniach i kursach (m.in. kurs wprowadzający Jogi Świadomej Traumy (TCTSY), Kurs Anatomia Jogi 50h u Małgorzaty Kobus, czy Arm Balances & Inversions 30h w Yogi Flight School), bo szczerze wierzę, że rozwój mojej praktyki bezpośrednio przekłada się na jakość zajęć, które prowadzę. Rozbudowując swoją wiedzę o anatomię, znaczenie ruchu i metody pracy z ciałem, dzielę się tą wiedzą z Wami. Razem budujemy świadomość swojego ciała, poznajemy swoje ograniczenia i możliwości, szukając balansu między wysiłkiem a relaksem.

Bo odpoczynek i umiejętność relaksu stały się dziś koniecznością. Dzięki Jodze Nidra (Nidra Yoga Certificate of Completion 50h u Sary Siemaszkiewicz) i innym technikom relaksacyjnym (kurs treningu autogennego Schultza oraz Progresywna Relaksacja Mięśni Jakobsona w Brain Training Academy) oraz technikom oddechowym (Science and Practice of Pranayama, Level 1 – 50h), mogę zaproponować Ci ścieżkę ku uspokojeniu myśli i rozluźnieniu ciała.
Wystarczy, że sobie na to pozwolisz!

DLACZEGO JA?

Bo zależy mi na Twoim rozwoju,
bo zależy mi na indywidualnym podejściu do Twojej praktyki,
bo ważna jest dla mnie otwartość i komunikacja,
bo chcę, aby to, co robisz na macie było dla Ciebie zrozumiałe i dostępne.